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BUCH: WEGE ZUM WOHLFÜHLGEWICHT
In kompakter Form gibt das Buch Anhaltspunkte
für die Leserschaft,
die eigenen Stolpersteine zu entdecken und zu beseitigen. Eine Fülle
von Arbeitsblättern und Checklisten ermöglichen es,
ganz individuell aus dem riesigen Erfahrungsschatz der Autorin zu
profitieren.
Fallbeispiele und Dialoge mit Betroffenen lassen die
psychologischen Zusammenhänge zwischen Lebenssituation und Esslust
erkennen. Praktische Vorschläge und Übungen helfen,
das erkannte Problem an der Wurzel zu behandeln.
So beschränkt sich dieses Buch nicht darauf, eine fettarme,
gemüsereiche Kost zu empfehlen. Vielmehr gibt es konkrete Anleitungen,
wie mit mehr Respekt und Liebe zu sich selbst die Versöhnung
mit der Versuchung gelingen kann.
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