ERNÄHRUNGSTHEMEN Themenbeispiele für Vorträge und Workshops à 2-6 Stunden Ganzheitliche Wege zum Wohlfühlgewicht. Versöhnung mit der Versuchung – ohne Zwang und ohne Verzicht. Wie der Teufelskreis der Esslust für immer durchbrochen werden kann Skills, Verhaltensstrategien für Krisenzeiten und bei Essattacken Von der individuellen Problemanalyse zur ganzheitlichen Strategie Konkrete Hilfestellung zum Unterbrechen von festgefahrenem Verhalten Fit in der Schule dank schlauer Ernährung? Fakten, Mythen und Märchen Tipps und Tricks für den Alltag Vorbereitung auf die Pensionierung: Einflüsse der Ernährung auf die Gesundheit im Alter Checkup «Wie ernähre ich mich» Tipps zur Optimierung der eigenen Gewohnheiten. Fit for Lunch – die schlaue Wahl. Anforderungen an die Verpflegung im Berufsalltag (Auswirkungen von Stress) Der ideale Ausgleich in der Freizeit Praktische Tipps und Tricks